¿De qué tiene hambre tu vida?
El mejor podcast en español sobre Psicología de la Alimentación.
La psicóloga Ana Arizmendi comparte reflexiones y recursos sobre la relación con la comida y el cuerpo.
¿De qué tiene hambre tu vida?® es una Marca Registrada.
Episodes
313 episodes
340 - Rituales de inicio de año
Te comparto 10 rituales para iniciar el año Taller Diseña la Vida que se te antojahttps://www.anaarizmendi.com/dvaVideo Frasco de Logros
339 - Trauma vicario
Episodios recomendados:193 - Fatiga por compasión 230 - Culpa por sentirte bien 334 - Destellos de felicidad TERAPIAhttps://www.anaa...
338 - Beneficios psicológicos del Altar de Muertos
Episodios recomendados:254 - La comida es un puente315 - Platillos legadoTERAPIAhttps://www.anaarizmendi.com/consulta
337 - Conecta con tu Bruja Interior
TALLER SANAR LA HERIDA DE LA BRUJAhttps://www.anaarizmendi.com/brujaCONECTA CON RUBÍ:Instagram
336 - Gestionar las emociones agradables
Episodios recomendados:214 -Tu Alimento Maestro 288 - Gestionar la esperanzaTERAPIAhttps://www.anaarizmendi.com/consulta
335 - Suavizar la voz autocrítica
Inscríbete al Taller Mindfulness y Autocompasiónhttps://www.anaarizmendi.com/mac
334 - Destellos de felicidad
Únete a Telegramhttps://t.me/psicoalimentacionanaarizmendi
333 - Vergüenza crónica
Links mencionados:TALLER MINDFULNESS Y AUTOCOMPASIÓNhttps://www.anaarizmendi.com/macTERAPIAhttps://www.ana...
332 - Culpa, vergüenza y dietas
Únete a Telegramhttps://t.me/psicoalimentacionanaarizmendiCursos para profesionaleshttps://www.anaarizmendi.com/cursos
E331 - 10 formas de mejorar tu relación con la comida
10 formas de mejorar tu relación con la comida que no implican modificar tu alimentaciónCursos, terapia y mentoríahttps://anaarizmendi.com
330 - Restringir carbohidratos es borrar cultura
TALLER EN PAZ CON LOS CARBShttps://www.anaarizmendi.com/carbs
329 - Mindfulness y autocompasión
Dos prácticas esenciales para una vida y una alimentación plena TALLER MINDFULNESS Y AUTOCOMPASIÓNwww.anaarizmendi.com/mac
327 - Pausar para sanar
Retomando el podcast después de 5 meses de necesaria pausa 💕Otros episodios para complementar:283 – El sabor de lo sutil289 – Mi cuerpo cambió295 – Duelo e insulina306 - Restricción involuntaria...
E326 - Aprendizajes de mis 30s
¡Adiós 30s, gracias por todo! Bienvenidos 40s, los recibo con los brazos abiertos, el corazón dispuesto, la mente clara y el espíritu curioso.Otros episodios para complementar:116 - Soltar, confiar y disfrutar (mi exper...
E325 - Rituales para cerrar una década
¡Estoy a punto de cambiar de década! Te comparto varios rituales para cerrar una etapa y comenzar en consciencia la siguiente Otros episodio para complementar:108 - Rituales para cerrar el año164 - Ri...
E324 - Miedo de ir al nutriólogo
¿Sientes aversión, resistencia o franco miedo de ir al nutriólogo? En este episodio compartimos cómo se origina este miedo y cómo afrontarlo. Otros episodio para complementar:317 - Nutricionismo301 - Y ahora q...
E323 - La herida de la bruja
La herida de la bruja es una forma de trauma y colectivo transgeneracional que heredamos las mujeres como resultado de la cacería de brujasRecursos mencionadosCalibán y la bruja, Silvia FedericiBrujas, casa de bruja...
E322 - Reinvención profesional
¿Necesitas reinventarte profesionalmente?TALLER DUELO PROFESIONALhttps://bit.ly/3yk4rwM
E321 - Duelo profesional
¿Sabías que la procrastrinación, el síndrome del impostor, la dificultad para tomar decisiones o tomar acción pueden ser consecuencia del duelo profesional?TALLER DUELO PROFESIONAL
320 - La fase de luna de miel en la Alimentación Intuitiva
En este episodio junto a la Nutrióloga Karla Garza y la Psiconutricionista Alejandra Suárez, abordamos la fase del proceso de la Alimentación Intuitiva llamada “la luna de miel”. Les compartiré la transmisión que realiz...
E319 - ¿Desde dónde trabajas el Hambre Emocional?
Colegas profesionales de la salud: ¿desde dónde abordan el Hambre Emocional? En este episodio les comparto la diferencia entre trabajar con el Hambre Emocional desde la cultura de las dietas y desde una visión compasiva e informa...
E318 - SOP desde la medicina evolutiva
Hoy nos acompaña la fabulosa ginecóloga Mariana Robles para hablar sobre el SOP desde el enfoque de la medicina evolutivaArtículos sobre SOP desde medicina evolutiva: